โกรทฮอร์โมน ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพอย่างไรบ้าง

Last updated: 2020-03-16  |  150 จำนวนผู้เข้าชม  | 

โกรทฮอร์โมน ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพอย่างไรบ้าง



 


                            Growth hormone

         ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพให้ร่างกายได้ยังไงบ้าง

โกรทฮอร์โมนกับกล้ามเนื้อ


ทางด้านกล้ามเนื้อ โกรทฮอร์โมน จะช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อและเพิ่มความแข็งแกร่งให้มากขึ้น ช่วยให้ร่างกายทนรับกับสภาวะความเหน็ดเหนื่อยได้มากขึ้น มีความอึดยิ่งขึ้น โดยมีวารสารทางการแพทย์ได้ทำการศึกษาในคนที่มีอายุ 60-80 ปี พบว่า โกรทฮอร์โมนสามารถลดไขมันได้ คนที่ได้รับโกรทฮอร์โมนจะช่วยเพิ่มขนาดและความแข็งแกร่งของกล้ามเนื้อ ทำให้สามารถใช้ชีวิตหนัก ๆ ทำกิจกรรมที่ต้องใช้แรงเยอะ และใช้ชีวิตต่าง ๆ ได้อย่างสะดวกสบายมากขึ้น ออกกำลังกายได้นานขึ้น ทนต่อแรงกดดันจากการทำงานได้ดี                                                                                                                                         
นอกจากนี้ โกรทฮอร์โมนยังช่วยให้ผู้ที่มีอาการกล้ามเนื้ออ่อนแรงมีอาการดีขึ้น จากที่ต้องนั่งรถเข็น อยู่แต่ในบ้าน ก็สามารถเคลื่อนไหวข้อต่อ และใช้ชีวิตด้วยตัวเองได้ง่ายดายยิ่งกว่าเดิม มีอาการดีขึ้น ผู้สูงอายุจะสามารถขยับร่างกายได้ด้วยตัวเอง ช่วยป้องกันโรคข้อเสื่อม ยืนเองได้ เดินเองได้ โกรทฮอร์โมนช่วยบรรเทาอาการความดันโลหิตสูง และกล้ามเนื้อหัวใจอ่อนแรงในผู้สูงอายุ ฟื้นฟูโรคต่าง ๆ อีกทั้งยังป้องกันอาการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาได้อีกด้วย


โกรทฮอร์โมนกับกระดูก

โกรทฮอร์โมนสามารถช่วยในเรื่องของการต้านภาวะกระดูกพรุนได้อีกด้วย เนื่องจากฮอร์โมนตัวนี้จะช่วยเพิ่มความหนาแน่นของมวลกระดูกในร่างกายเรา      นั่นเอง โดยมีการทดสอบกับคนอายุ 23-66 ปี ที่มีการขาดโกรทฮอร์โมนอย่างมาก ซึ่งหลังจากที่ได้ทำการให้โกรทฮอร์โมนกับกลุ่มทดลองเป็นเวลา 2 ปี ก็พบว่า มีความหนาแน่นของมวลกระดูกเพิ่มขึ้น โดยพบที่กระดูกไขสันหลัง กระดูกเชิงกราน มีแคลเซียมในกระดูกมากขึ้น ลดการแตกหักของกระดูกมากกว่าเดิม  โดยโกรทฮอร์โมนจะเข้าไปกระตุ้นเซลล์กระดูกให้ทำการสร้างตัวเองขึ้นมา อีกทั้งยังช่วยให้วิตามินบี 3 เข้าไปจับแคลเซียมเพื่อให้กระดูกแข็งแรง และป้องกันการแตกหักง่ายของกระดูกอีกด้วย                                                                                                                                                                                
 โกรทฮอร์โมนกับโรคหัวใจ


โกรทฮอร์โมนนอกจากจะช่วยในเรื่องของการพัฒนาร่างกายภายนอกแล้ว ยังช่วยป้องกันภายในให้เราอีกด้วย ซึ่งจะทำการกระตุ้นการสูบฉีดเลือดของหัวใจ ทำให้กล้ามเนื้อหัวใจแข็งแรง ซึ่งโกรทฮอร์โมนยังช่วยลดภาวะความดันโลหิตสูง ปรับสมดุลคอเลสเตอรอล ลดอาการของโรคหัวใจ เพิ่มประสิทธิภาพในการทำงานของหัวใจให้มากขึ้น ส่งผลให้โอกาสและความเสี่ยงที่จะเกิดปัญหาเกี่ยวกับโรคหัวใจลดลงอย่างเห็นได้ชัด                                                       
มีวารสารทางการแพทย์ค้นพบว่า สำหรับคนที่เสียชีวิตจากการวูบหมดสตินั้น หากได้รับ โกรทฮอร์โมน เพิ่มขึ้น จะช่วยลดความเสี่ยงของอาการนี้ได้ ซึ่งเจ้าโกรทฮอร์โมนนี้ยังช่วยป้องกันอาการเซลล์ตายหลังจากการวูบหมดสติ หรือหัวใจวายได้อีกด้วย                                                                                           

โกรทฮอร์โมนกับจิตใจ


โกรทฮอร์โมนเป็นหนึ่งในฮอร์โมนที่ช่วยปรับอารมณ์ และสร้างความแข็งแกร่งให้กับจิตใจของเรา ช่วยเพิ่มพลังงาน ทำให้เราสามารถนอนหลับได้แบบสนิทมากขึ้นกว่าเดิม ช่วยให้ร่างกายได้รับการพักผ่อนอย่างแท้จริง เมื่อตื่นขึ้นมาก็รู้สึกสดชื่น แจ่มใส ร่างกายพร้อมทำกิจกรรมต่าง ๆ ในแต่ละวันอย่างเต็มที่ ทั้งเรื่องของการทำงาน การเรียน รวมถึงการใช้ชีวิตนั่นเอง                                                                                                                                                          
    นอกจากนี้ โกรทฮอร์โมนยังมีผลต่อสารสื่อประสาท เช่น เอนดอร์ฟิน ซึ่งมีฤทธิ์ระงับความปวด ลดระดับโดพามีน ที่มีผลต่อความรุนแรงของอารมณ์ และจากการศึกษายังพบอีกว่า โกรทฮอร์โมนช่วยในเรื่องความจำ ถ้าขาดโกรทฮอร์โมนไป จะทำให้ด้อยต่อการพัฒนา ทั้งความจำระยะสั้น และความจำระยะยาว ประสาทตาจะทำงานแย่ลง และการใช้มือควบคู่กันไปก็จะไม่สัมพันธ์กัน                                                                                                                        

โกรทฮอร์โมนกับความสวยความงาม
มาถึงข้อดีของ โกรทฮอร์โมน ที่สาว ๆ อยากรู้มากที่สุดแล้ว ซึ่งโกรทฮอร์โมนจะช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นให้แก่ผิว ทำให้ผิวเรียบเนียนเหมือนสมัยวัยรุ่น อีกทั้งยังช่วยเพิ่มความชุ่มชื้น ลดรอยเหี่ยวย่นบนผิวหน้าและร่างกาย ลดรอยตีนกา ช่วยฟื้นฟูให้ความสวยความงามกลับมาอีกครั้ง                                                 

โกรทฮอร์โมนกับสมรรถภาพทางเพศ
สิ่งที่ชายหนุ่มส่วนใหญ่สนใจเกี่ยวกับโกรทฮอร์โมน ก็เพราะมันช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของเรื่องบนเตียงได้เป็นอย่างดี โดยมีการศึกษาพบว่า คนที่ได้รับโกรทฮอร์โมนมากขึ้น จะมีสมรรถภาพทางเพศสูงขึ้นด้วย ซึ่งแสดงให้เห็นว่า โกรทฮอร์โมนมีผลต่อเรื่องทางเพศได้ทั้งผู้หญิงและผู้ชาย ช่วยทำให้ชีวิตเซ็กส์มีความสุขและสร้างความมั่นใจได้เป็นอย่างดี                                                                                                                                                                                     
โกรทฮอร์โมนกับการทำงานของปอด
อย่างที่รู้กันดีว่า โกรทฮอร์โมนช่วยในเรื่องพลังงานของร่างกาย ความแข็งแรง เพิ่มความสามารถทำให้เราออกกำลังกายได้นานขึ้น ซึ่งทั้งหมดมันมาจากปอดนี่แหละครับ เพราะโกรทฮอร์โมนทำให้ปอดเราทำงานได้ดีขึ้น ช่วยเพิ่มอัตราการสูบฉีดเลือดของหัวใจ โดยมีการวิจัยพบว่า การเพิ่มโกรทฮอร์โมนให้กับคนที่มีปัญหาด้านการทำงานของปอด จะพบว่ามีอาการดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด มีการหายใจดีขึ้น อาการเหนื่อยหอบลดลง คนที่เป็นโรคถุงลมโป่งพองมีอาการดีขึ้น                                                                                                                                                                                                                                                 โกรทฮอร์โมนกับการฟื้นฟูระบบภูมิต้านทานร่างกาย
โกรทฮอร์โมนจะเข้าไปซ่อมแซมระบบภูมิต้านทานร่างกายของเรา ปรับสมดุลให้หลั่งอินซูลินเพื่อกระตุ้นการทำงานของอวัยวะต่าง ๆ อีกทั้งยังปรับสมดุลชีวเคมีในสมอง ช่วยป้องกันโรค โกรทฮอร์โมนมีผลกระทบต่อภูมิต้านทานในร่างกาย ถ้าใครไม่มีโกรทฮอร์โมน จะทำให้ไม่สบาย ผิวหนังเหี่ยวย่น และแก่ก่อนวัยอันควรอีกด้วย                                                                                                                                                                                                                              
โกรทฮอร์โมนกับการนอนหลับ
ร่างกายคนเราจะสามารถหลั่งโกรทฮอร์โมนได้เองตอนที่เรานอนหลับ แต่สำหรับคนที่มีปัญหาด้านการนอน เป็นโรคนอนไม่หลับ หรือต้องอดนอนบ่อย ๆ นอนน้อย ร่างกายก็จะผลิตโกรทฮอร์โมนได้ไม่เต็มที่ ทำให้ตื่นนอนมารู้สึกไม่สดชื่น กระทบต่อการทำงานในเช้าถัดไป ซึ่งถ้าได้รับโกรทฮอร์โมนเพิ่มเติมก็จะทำให้หลับง่ายขึ้น                                                                                                                                                                                                               

โกรทฮอร์โมนกับการมองเห็น
ผู้สูงอายุส่วนใหญ่มักมีปัญหาด้านสายตากันทั้งนั้นเลยนะครับ ที่เป็นแบบนี้เพราะร่างกายเสื่อมสภาพลงไปจากเดิมนั่นเอง รวมถึงเลนส์สายตาก็จะขาดความยืดหยุ่น ทำให้ผู้สูงอายุมีสายตาที่เสื่อมถอยลงกว่าคนอายุ 20 ปีถึง 3 เท่าเลยทีเดียว ดังนั้นการเพิ่มปริมาณโกรทฮอร์โมน จึงช่วยให้สายตากลับมาดีขึ้นได้อย่างง่ายดาย มีการมองเห็นที่ชัดเจนมากขึ้น อีกทั้งยังทำให้การใช้ชีวิตด้วยตัวเองกลับมาเป็นเรื่องง่ายขึ้นอีกครั้ง                                                                

โกรทฮอร์โมนกับการรักษาบาดแผล
มีการวิจัยพบว่า โกรทฮอร์โมนจะช่วยให้บาดแผลรักษาตัวเร็วขึ้น เพราะไปช่วยกระตุ้นให้มีการสังเคราะห์คอลลาเจน ซึ่งเป็นสารที่ช่วยฟื้นฟูบาดแผล สร้างเนื้อเยื่อให้ประสานกัน ทำให้เนื้อเยื่อแข็งแรงขึ้น ผิวหนังยืดหยุ่นได้ดี ทำให้บาดแผลหายเร็ว อีกทั้งยังฟื้นฟูการยึดติดของกระดูกเมื่อเกิดอุบัติเหตุ หรือประสบปัญหากระดูกหัก                                                                                                                                                                                                           
        นอกจากนี้ โกรทฮอร์โมนยังช่วยให้ผู้ป่วยที่ได้รับบาดแผลจากการถูกไฟไหม้ และบาดแผลจากการผ่าตัดกลับมาสมานตัวกันได้เป็นอย่างดี แผลหายเร็วขึ้น ผู้ป่วยจะได้รับการฟื้นฟูกลับมาใช้ชีวิตได้ตามปกติอย่างรวดเร็ว                                                                                                                                 

โกรทฮอร์โมนกับความจำ
โกรทฮอร์โมน นั้นมีผลต่อความจำอย่างที่เราได้บอกไว้ข้างต้น โดยมีนักวิทยาศาสตร์พบว่า ผู้ที่มีโกรทฮอร์โมนต่ำกว่าปกติจะสูญเสียความทรงจำระยะสั้นและระยะยาวไป อีกทั้งความสัมพันธ์ระหว่างมือและตาก็จะลดลง ทำให้การหยิบจับสิ่งของ รวมถึงการใช้ชีวิตกลายเป็นเรื่องยาก มีผลต่อ IQ ทำให้การเรียนรู้สิ่งต่าง ๆ ลดประสิทธิภาพลง  ซึ่งสามารถแก้ไขได้ด้วยการเสริมโกรทฮอร์โมน ทำผู้ป่วยมีอาการตื่นตัวมากขึ้น มีสมาธิ กระตือรือร้น จดจำดีขึ้น หลงลืมน้อยลง โต้ตอบกับสิ่งเร้าได้เร็วขึ้น และความทรงจำต่าง ๆ จะฟื้นคืนกลับมาเป็นปกติ                                                                                                                      
นอกจากนี้ยังมีการวิจัยที่ได้ทำการเสริมโกรทฮอร์โมนให้กับเด็ก และพบว่าเด็กมีพัฒนาการ รวมถึงมี IQ สูงขึ้น การเรียนรู้ดีขึ้น รับรู้สิ่งต่าง ๆ ได้ดี มีผลการเรียนที่ดีขึ้นกว่าเดิม เพิ่มความจำ มีการคิดวิเคราะห์ที่ดีขึ้น                                                      มีการเพิ่ม Growth hormone ให้ผู้ป่วยที่เป็นโรคสมองเสื่อม ผลคือ ระบบสมองทำงานได้ดีขึ้น และลดการสูญเสียเซลล์ต่าง ๆ ในร่างกายได้เป็นอย่างดี ทำให้กลับมามีชีวิตที่ปกติเหมือนเดิม                                                                                                                                                                                         



 


 


 

ปรับตัวยังไง ถ้าอยากให้ร่างกายผลิต
 

โกรทฮอร์โมน ให้มากขึ้นกว่าเดิม
 

 

ขอขอบคุณข้อมูล : https://www.omgthailand.net/human-growth-hormone/
 

เนื้อหาที่เกี่ยวข้อง

Powered by MakeWebEasy.com